hmm gofry, nie mam nawet gofrownicy, ale chbya u Oleja byl ciekawy przepis na omlet ;-0 i zaraz objasnie jakie powiazanie... Gozfra mozna ugniesc z maki razowej lub orkiszowej lub pomieszac maii, polewe mozna zrobic z kazeiny Good night, dajesz malo wody i robi sie gesty budyn i tym smarujesz.
nie musi być nie wiadomo jak gęste. sama woda + sos z warzyw też to ładnie "zagęści". Btw. miałem dziś też wrzucić przepis na leczo ale mnie ubiegłeś %-) edit: chyba że wrzuce? moje jest w troche innym stylu wykonane Zmieniony przez - Hekade w dniu 2014-07-03 20:46:37
Wow.... I po co ja tu zaglądałam... :-( :-P nie wiedziałam, że faceci potrafią tak gotować! Aż mi wstyd.. ;-) może by tak jakiś przepis na ostrą redukcję? ;-)
Do przepisu na pizze konieczna jest mąka orkiszowa czy nada się sojowa?? Spróbuj ja miałem przepis na zwykła dałem orkiszowa :) Trochę dłużej się piekło ciacho tylko.
Kiku_sory za avatara...w sumie masz rację. W ramach rekompensaty wyczytałem ostatnio taki przepis na placek truskawkowy: 7 białek jaj 8 łyżek stołowych mąki orkiszowej typ 2000 200g truskawek 20g orzechów włoskich z dodatkiem przypraw i aromatów do ciast. Powstałą mieszankę piecze się w gofrownicy.
15.06 trening: DNT miska: dostarczono 1 794,9 kcal b: 130,1 g (28,6%) ww: 202,0 g (44,4%) tł: 54,7 g (27,0%) + chleb, jaja, pasztet + placek jaglany z brzoskiwnia i polewą z wheya + panierowana cukinia + mięso, ziemniaki trochę białko i tłuszcz przekroczone, ale to wszystko przez Eve i jej przepis na panierowaną cukinię! \-)
Pita z warzywami i pasztetem wołowym własnej roboty.przepis na pasztet jest podany pare postów wstecz :) /SFD/Images/2015/12/17/50f51c9d9ccb44a68a163237f39a0073.jpg
[...] 80g) - posiłkiem przedtreningowym na 2 zmianie (co jest jednocześnie śniadaniem z tego co widzę) może równie dobrze być placek owsiany (2-3 jajka ew. białka, płatki owsiane (przepis na forum). Opracuj na razie takie podstawowe menu, nie musi być na każdą zmianę, ponieważ posiłki będą się powtarzać (przed i po treningu, kolacja). Opracuj tak aby [...]
ok dzięki...jak mi odblokują inteligo to zrobię przelew...nie ma to jak wlasnego hasła zapomnieć i koleżanka Patka "organizuje" to tym bardziej coś wleci na konto P.S. właśnie tworzę przepis na te batoniki bialkowe...jak bedą checi to jutro zrobię
Ja tam nie lubię żelków szczerze mówiąc a męża niestety nie tak łatwo przekonać do czegoś nowego ale dzięki za informację ;) Proszę przepis na tego kuraka z ananasem i cebulką bo wygląda bardzo fajnie.
[...] Tym razem planuję NAPRAWDĘ przyłożyć się do diety. Dzisiaj kolejny trening - can't wait. ------------------------------------------------------------------------ Wrzucam przepis na gulasz, który dzisiaj zrobiłem Składniki: Wieprzowina (szynka) 1kg. Kasza gryczana 100g. Przyprawa do gulaszu Kamis 1szt. Cebula 3szt. Marchew 1szt. Por 1szt. [...]
Właśnie jak mi nie wyszedł ten chleb na zakwasie to zaczęłam szukać informacji "dlaczego?" I generalnie sporo opini jest że się nie da :-( gdzieś znalazłam przepis na chleb na zakwasie ale z dodatkiem mąki pszennej. Spróbuję zrobić z tamtego przepisu I tak jak pisałam że wyrobić w maszynie I upiec w piekarniku. Jak wyjdzie dam znać ;-) tylko muszę [...]
[...] doprowadzic do wyczerpania nadnerczy oraz problemow w gospodarce cukrowej (insulinopornosc). Dodaj do tego niska kalorycznie diete, wysilki, malo snu, inen stresory i masz przepis na blokade ciala. Ponadto masowa produkcja kortyzolu przyczynia sie do swoistej kradziezy cholesterolu z ktorego tworzone sa inne hormony (w tym plciowe), a takze [...]
bialko stanowczo w dol. te ok 150, 160g daj z ciagu dnia. wprowadz zrodla kw omega 3 poniewaz ich brak. wprowadz rowniez tluste miesa do diety, nie samym kurczakiem czlowiek zyje. i wez to przepis na jezyk polski bo mimo tego ze sam zyje w anglii to jakos ciezko sie to czyta.
[...] Treca: Mass xxl Edit: Teraz dopiero skumalem o co Ci chodzi z ta Allegro homemade :D Po tym to rzeczywiscie mozna myslec, ze sranie bedzie :) Kiedys kumple mi podrzucil przepis na mase i jadlem to - masa nawet rosla :) Ale zrzygac sie mozna bylo ;] Lepiej chyba dolnym otworem, niz gornym :D Polska remis :> Zmieniony przez - babcia123 w [...]